Bau kaki jelas tidak enak karena bisa mengganggu lingkungan
sekitar. Bau bisa terjadi saat menggunakan sandal maupun ketika baru
saja melepaskan sepatu. Aroma tak enak dengan mudah menyebar. Hindari
bau kaki dengan cara-cara sederhana berikut ini :
1. Cuci kaki dengan sabun dan air hangat dua kali sehari, lalu keringkan hingga benar-benar kering.
2.
Gunakan kaus kaki dengan bahan nyaman dan sirkulasi yang baik agar kaki
tidak lembab. Hindari penggunaan kaus kaki berbahan nilon.
3. Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.
4.
Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari dan bagian bawah
kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakan
produk perawatan untuk kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter
mau pun petugas kesehatan.
5. Jangan
menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya
gunakan sepatu yang berbeda dalam dua hari berturutan. Hal ini akan
memberi waktu bagi sepatu untuk kering dalam waktu 24 jam.
6.
Hubungi dokter. Bau kaki sering terjadi, meski bisa juga menjadi
tanda-tanda adanya masalah kesehatan. Segera hubungi dokter bila
perawatan tidak mengurangi bau, termasuk jika kadar keringat cukup
banyak di bagian kaki.
Comments
Post a Comment