Jangan pernah kubur cita-cita dan
harapan Anda. Karena dua hal itu bisa memperpanjang usia kita.
Dr.Patricia Boyle, neuropsikologis dari Rush Alzheimer Disease Center,
Chicago, AS, mengungkapkan hal tersebut.
Apakah cita-cita itu harus tinggi dan
ambisius? Ternyata tidak juga, harapan atau tujuan hidup yang sederhana,
seperti ingin aktif dalam komunitas tertentu, ternyata sudah punya
pengaruh yang besar.karena dalam cita-cita terdapat keyakinan dan ambisi
serta terdapat pula harapan untuk mewujudkan cita-cita tertsebut
“Menurut analisa kami, perpanjangan usia
antara orang yang punya tujuan hidup yang besar dengan tujuan hidup
biasa-biasa saja tak banyak berbeda,” kata Boyle.
Dalam studinya, Boyle dan timnya
meneliti 1.238 orang dewasa yang sudah berpartisipasi dalam dua riset
di Rush University Medical Center, yakni Rush Memory and Aging Project serta the Minority Aging Research Study. Seluruh partisipan rata-rata berusia 78 tahun dan tak menderita demensia (kepikunan).
Di awal studi, para partisipan diminta
menjawab pertanyaan tentang tujuan hidup atau cita-cita mereka, dan
menilai mana yang sudah berhasil dicapai dan mana tujuan yang berarti
dalam hidup mereka.
Hasilnya, mereka yang punya tujuan hidup
tinggi separuhnya masih bertahan hidup hingga periode tindak lanjut
atau tiga tahun kemudian. Hasilnya tak banyak berbeda dengan responden
yang tujuan hidupnya sederhana.
“Ini berarti, bila kita punya tujuan
hidup dan bila kita merasa hidup ini berarti atau kita punya langkah
untuk mencapai target hidup, kita akan lebih kuat dalam menjalani
tahapan kehidupan,” kata Boyle.
Studi yang dilakukan Boyle makin
menguatkan hasil puluhan riset lain dengan topik sama, pentingnya tujuan
hidup untuk menjaga kesehatan psikologi dan fisik. Menurut para ahli,
tujuan dan cita-cita kita membantu sistem dalam tubuh kita berfungsi
lebih baik dan menguatkan tubuh melawan penyakit.
Comments
Post a Comment